Seguro escuchaste hablar de los hidratos de carbono, no? que engordan, que son malos, que son buenos, que son necesarios, que son innecesarios, ya no ...
¿Alguna vez escuchaste o dijiste … “comer sano es más caro”? seguramente sí, dado que es una muletilla frecuentemente usada a la hora de contemplar ...
¿Estás buscando cambiar tus hábitos?, comer más sano y saludable, empezar a entrenar, elegir mejor, y todo junto y ya. Te entiendo, pero por ahí no ...
Seguro alguna vez te preguntaste / pensaste en tu proceso de cambio de hábitos o tu alimentación: ”tengo un cumple, ¿cómo voy a hacer?” “¿cómo hago ...
A la hora de buscar cambiar hábitos para trabajar en nuestros objetivos es muy común caer en la trampa de recurrir a influencers o a la búsqueda en ...
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