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#### [Conexión interna: Cómo la actividad física afecta tu salud intestinal](https://blog.somosfit.com/blog/actividad-fisica-salud-intestinal)

 Por: [Yamila Palloni](https://blog.somosfit.com/blog/author/yamila-palloni)

Claro que sí, sin lugar a dudas, la relación es estrecha, por eso, es importante tener en cuenta llevar una alimentación diseñada adecuadamente según ...

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 Por: [Equipo Bifidice](https://blog.somosfit.com/blog/author/equipo-bifidice)

¿Alguna vez te sentiste como si tu estómago tuviera su propio cerebro? Bueno, eso es porque lo hace - o al menos, tiene un ecosistema completo de ...

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 Por: [Gina de Piccoli](https://blog.somosfit.com/blog/author/gina-de-piccoli)

Sí alguna vez te pasó de sentirte hinchad@ luego de comer, es importante que sepas que esto no es algo poco frecuente, muchas son las personas que ...

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 Por: [Gina de Piccoli](https://blog.somosfit.com/blog/author/gina-de-piccoli)

Seguramente escuchaste hablar de lo importante que es tener una buena salud intestinal, pero sabes ¿por qué realmente es crucial para tu vida? ...

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 Por: [Gina de Piccoli](https://blog.somosfit.com/blog/author/gina-de-piccoli)

Es muy común que los términos de alergia alimentaria e intolerancia se usen para querer indicar lo mismo pero son muy diferentes. Muchas veces esto ...

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 Por: [Gina de Piccoli](https://blog.somosfit.com/blog/author/gina-de-piccoli)

Esta es una de las preguntas más buscadas frente a ciertos síntomas persistentes. Déjame que te cuente una buena noticia: es imposible o poco ...

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 Por: [Gina de Piccoli](https://blog.somosfit.com/blog/author/gina-de-piccoli)

¿Sabías que en nuestro intestino se alojan células neuronales? Sí, igual que en el cerebro. Por eso, es importante saber que los desequilibrios que ...

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 Por: [Yamila Palloni](https://blog.somosfit.com/blog/author/yamila-palloni)

Una alimentación saludable tiene que contar con diferentes nutrientes, balanceados en las diferentes comidas del día. Siempre es mejor que sean ...

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Los probióticos están de moda, y bien merecido que lo tienen. Cada vez más vas a leer y escuchar hablar de estos microorganismos que aportan un ...

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