Cómo llevar una alimentación saludable accesible para el bolsillo

¿Alguna vez escuchaste o dijiste … “comer sano es más caro”? seguramente sí, dado que es una muletilla frecuentemente usada a la hora de contemplar ...
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Consejos para ganarle al miedo a comer de más en las fiestas

Empieza diciembre y seguramente más de una vez pensaste: ”vienen las fiestas,¿cómo voy a hacer?” “¿cómo hago si quiero comer algo distinto?” “yo no ...
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¿Dividís tu tiempo entre la casa, el trabajo, la familia y/o tus amistades y sentís que no te queda tiempo para nada más?. Tratamos de ocuparnos lo ...
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Seguro alguna vez dijiste: “yo como mucho afuera de casa, se me hace muy difícil mantener un estilo de vida saludable”. No te preocupes, esto es ...
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