Comer sano, hacer ejercicio, tener un vínculo saludable con nuestro cuerpo son factores que a la mayoría de nosotros desearía tener pero muchas veces ...
La ansiedad no solo está en tu mente, sino que también está en tu cuerpo, y específicamente se dispara en tu sistema nervioso. De hecho, ¿sabías que ...
¿Te has preguntado alguna vez “cómo puedo cocinar algo rico y saludable en solo unos minutos”? O “quiero comer saludable pero no tengo tiempo”. Hoy ...
¿Sabías que lo que comemos puede influir en nuestros estados de ánimo y emociones? Cada vez más investigaciones en nutrición y psicología revelan que ...
Claro que sí, sin lugar a dudas, la relación es estrecha, por eso, es importante tener en cuenta llevar una alimentación diseñada adecuadamente según ...
Seguro escuchaste hablar de los hidratos de carbono, no? que engordan, que son malos, que son buenos, que son necesarios, que son innecesarios, ya no ...
Comí de más, ¿Ahora qué hago? Esta frase parece trillada, pero realmente es una pregunta muy habitual en todas las personas que están trabajando en ...
-1.png?width=150&name=SomosFit%20-%20Color%20-%20SinSlogan-01%20(3)-1.png "SomosFit - Color - SinSlogan-01 (3)-1")