SomosFit te ayuda a Crear Hábitos Saludables

El ingrediente indispensable para una vida saludable es la constancia. Y el secreto para generar constancia es lograr que nuestras conductas ...
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¿Por qué creamos SomosFit?

Comer sano, hacer ejercicio, tener un vínculo saludable con nuestro cuerpo... son hábitos geniales ¿no? Sin embargo, muchas veces representan un ...
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Por qué Potencia tu Fuerza es un aliado cuando estás entrenando

¿Cuántas veces dijiste "estoy entrenando al 100 % pero no veo resultados" o "voy todos los días al gimnasio o entreno todos los días, pero NO puedo ...
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¿Por qué el proceso es más importante que la meta?

Empecemos con una simple pregunta, ¿¡de qué lado estás?! ¿Estás enfocad@ en tu meta (perder o ganar x kilos) o en tu proceso (tu día a día)?
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Ideas para implementar Desafiando Hábitos para toda tu familia

Desafiando Hábitos es uno de nuestros programas de cambio de hábitos, donde buscamos de manera integral e interdisciplinaria cambiar los hábitos ...
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¿Por qué creamos el programa de Reinventándote?

Reinventándote fue creado con el fin de ayudar tanto a hombres a mujeres que necesiten hacer un cambio de sus hábitos no sólo desde la perspectiva ...
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Menú saludable para un día con SomosFit

¿Querés saber cómo armar un día completo saludable con recetas creativas y riquísimas?
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¿Querés saber qué reto de SomosFit elegir?

Si llegaste hasta acá y no conocés qué es SomosFit, te haré un breve resumen. Somos un grupo de profesionales, enfocados en tres disciplinas: ...
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¿Por qué en SomosFit nos enfocamos en el cambio de hábitos?

SomosFit no es sólo un plan nutricional, una rutina de entrenamiento virtual, es algo más complejo, integral e interdisciplinario. Mediante nuestros ...
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¿Qué incluyen los programas de SomosFit?

En SomosFit buscamos, de manera integral e interdisciplinaria, cambiar los hábitos nutricionales de las personas desde una mirada más completa. Y ...
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