Alimentación saludable | Blog SomosFit

Dietas Vs. Hábitos

¿Qué es lo que importa realmente? ¿el resultado/meta sin importar el “cómo”, o el proceso que nos brinda ese resultado y nos permite mantenerlo en el ...

Cómo armar un plato nutricionalmente completo

Por: Yamila Palloni

Armar un plato completo te permitirá no sólo asegurar todos tus requerimientos tanto de macro como micro nutrientes, sino también que te permitirá ...

Viandas saludables para la vuelta al cole

Por: Yamila Palloni

Llega marzo y tenemos que resolver “qué preparo para poner en la vianda de mi hij@”, no te preocupes, tiene solución. Hay muchas alternativas ...

Los mejores 5 alimentos para los días de mucho calor

Por: Yamila Palloni

Llega el verano, hace calor, y no sabemos qué comer para que las elevadas temperaturas no nos afecten. No te preocupes, te voy a contar cómo podés ...

SomosFit te ayuda a Crear Hábitos Saludables

Por: SomosFit

El ingrediente indispensable para una vida saludable es la constancia. Y el secreto para generar constancia es lograr que nuestras conductas ...

¿Por qué creamos SomosFit?

Por: SomosFit

Comer sano, hacer ejercicio, tener un vínculo saludable con nuestro cuerpo... son hábitos geniales ¿no? Sin embargo, muchas veces representan un ...

¿Cenar tarde engorda?

Por: Yamila Palloni

¡La pregunta del millón! Vamos a aclararla de una vez: comer tarde no afectará tu peso o composición corporal (¡se tenía que decir y se dijo!). Ahora ...

4 pasos para cambiar hábitos de forma permanente

¿Cómo cambiar hábitos? Una guía definitiva de 4 pasos para lograrlo

Por: Yamila Palloni

¿Estás intentando cambiar tus hábitos y no sabes cómo hacer o por dónde empezar? Te voy a compartir la guía definitiva para que puedas lograrlo, 4 ...