Para lograr un cambio de hábitos necesitás estar preparado, podés tener el plan perfecto, la alimentación y el entrenamiento perfectamente calibrado, ...
Al momentos de comer es importante que realmente comamos, parece algo simple de hacer, sin embargo cuando comemos, prestamos atención a los primeros ...
Es muy común que los términos de alergia alimentaria e intolerancia se usen para querer indicar lo mismo pero son muy diferentes. Muchas veces esto ...
Seguramente alguna vez dijiste “quiero bajar la grasa del abdomen pero aumentar el volumen de los bíceps” o “quiero afinar las piernas y aumentar el ...
¿Llegás tarde a casa habitualmente? ¿Pedís delivery porque no tenés qué comer? Todo tiene solución, sólo necesitás optimizar tu tiempo y esfuerzo en ...
Azúcares o edulcorantes no son todos iguales pero se llaman igual. Hay que aprender a distinguirlos, y yo quiero enseñarte a diferenciarlos. Existen ...
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